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减肥，号称是现代女性的终身事业。尤其在这个拼颜值的时代，连男人们都开始重视健身减脂，保持体形了。对于产后的妈妈而言，看着身上多出来的一大圈肉，更是恨不……
经过十月的孕育、分娩之后，无论是顺产还是剖腹产的妈妈，骨盆或多或少都会受到了一些损伤，变得松弛、虚弱无力，甚至出现大小便失禁、脏器脱垂、影响夫妻性福等……
随着人们生活水平的提高，人们对生活质量的要求有了更高的目标。女性的 骨盆修复手法 的发明与推广就是其中一种表现。骨盆修复对于骨盆的恢复是有很大的帮助，但……
什么是盆底肌? 支持盆底的肌肉由外到内，由浅入深分为三层，对排尿、排便及性生活发挥主要作用的则是最内层，即狭义上的盆底……
每每看到哪些明星妈妈产后亮相，大部分都依旧是腰细腿长就甚是羡慕。比如孙俪、刘涛等等等等。这些当然离不开她们非常严格的身材管理。明星有专业的教练督促，我……
坐好月子是女人一生中改善体质的最好时机。一旦月子没坐好，这之后的日子真心不好过。今天媛媛和大家分享的是来自名媛 产后恢复中心 福田店的会员妈妈芳芳，她经……
相信许多宝妈会有这样的疑惑： 为什么我出了月子还怕冷? 孩子都两三岁了怎么腰还痛? 四五十岁了怎么阴天关节疼? 明明很注意保暖啊膝盖还是会疼啊~ 也有很多生完……
生完孩子之后，很多妈妈都把重心放到了孩子的身上，但是面对产后身体和健康频出的自己，却并不那么在乎。总觉得，生完孩子身体虚弱、身材走形是正常的，慢慢就会……
怀孕后，女性身体和心理会发生很大变化，身体出现色斑，色素沉淀和妊娠纹，甚至也有很多人因为担心变丑而迟迟不想生宝宝，其中最让人头疼的就是妊娠纹了。那么，……
在这个崇尚以瘦为美的时代，减肥成了众多女性的一道伤。 大多的孕妈在分娩后，都会加入到减肥大军之中。毕竟爱美之心人皆有之，宝妈做出这种选择也无可厚非，人……
