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看完这篇,你还敢不做产后发汗?

添加时间:2019-09-25 14:55  浏览量:         

  相信许多宝妈会有这样的疑惑:

  为什么我出了月子还怕冷?

  孩子都两三岁了怎么腰还痛?

  四五十岁了怎么阴天关节疼?

  明明很注意保暖啊膝盖还是会疼啊~

  也有很多生完没多久的宝妈

  觉得“我现在没任何症状

  不需要做满月发汗的吧?“
满月发汗

  万万不可!!!

  月子病潜伏期很长,有的人在满月后就开始显现,有的人则一年、两年后显现症状,还有的会在十几年后显现出来。“月子病”给广大的妈妈们带来了难以治愈的病痛,所以一定要做满月发汗,及时预防及调理月子病。

  满月发汗功效

  1、增强体质、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状

  2、能均衡和补充体内缺失的营养成份

  3、驱除体内寒毒,有效预防月子病

  4、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性

  5、疏通乳腺,避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等

  6、根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症

  7、改善或清除沉积的黑色素(俗称蝴蝶斑)

  8、有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水

  9、补气养血,充盈乳汁

  10、祛除宫寒,帮助子宫恢复,有效预防子宫肌瘤的病发

  11、疏通全身经络,预防肩 颈 腰 腿痛,各种关节痛

  满月发汗适用人群

  所有满月产妇

  ★已有月子病者

  ★流产及引产者

  ★产后想恢复身材者

  ★风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者

  注意满再月发汗

  第30天

  祛除产妇体内风寒湿邪,为产后身体恢复打下基础,预防月子病。

  第42天

  刚过产褥期,调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀。

  第60天

  彻底排出产妇体内淤积毒素,维持产妇体内健康微环境。

  第100天

  巩固前三次发汗取得产后恢复成效,将体内残留余毒排出体外,确保在合骨缝时,将体内风寒湿邪,垃圾余毒排出体外。

  满月发汗注意事项

  注意发汗时补充水分

  产后发汗时,一定要及时补充水分,在进行发汗前先饮用两杯温开水,以防发汗过多引起虚脱。

  注意每次发汗不要过多

  产后每次发汗不要过多。出汗太多,体内液体流失,血液循环量锐减,人容易发生虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制。

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