妈妈们可能都会有这样的疑惑：

　　为什么生了孩子之后体型都走样了?

　　下半身怎么减也减不掉?

　　屁股又大又垂?

　　其实有部分跟脂肪根本没关系

　　重点是骨盆!

　　你的骨盆已经松弛了!!!

　　“我才生第一胎，生完不用做骨盆修复吧，等我生完二胎，再一起修复呗。”

　　错错错!有这种想法就大错特错了!

　　为什么要等到生第二胎?

　　生完第一胎，骨盆倾斜了，耻骨没闭合好，内脏会下垂，子宫也是斜的，孩子在他的“房子”里也是斜着的，他能舒服吗?“房子”是冰冷的，孩子出生后也爱生病，免疫力低。

　　曾经见过一位35岁的孕妈妈，在生完一胎后，时常出现咳嗽、打喷嚏、漏尿及下腹部胀痛等症状，她以为月子没坐好，就没在意。时隔一年多，怀上二胎，没想到产后检查发现子宫中重度脱垂了。原来她一胎后骨盆一直没有恢复好。

　　“不明原因疼痛”、“四肢浮肿”、“尿失禁”，看到以上词汇，瞬间产生了严重的身体不适感，恐惧陡然滋生，你能想象吗?以上描述全是由于女性产后骨盆变形松弛所引起的!

　　产后骨盆松弛变形，不仅严重影响了外在身材，更为身体健康埋下祸根。正是由于怀孕分娩以及荷尔蒙的变化，造成骨盆耻骨联合分离、松弛，韧带损伤，引起骨盆变形。

　　一胎后不修复，二胎时损伤更大

　　非常多的二胎妈妈都反应自己生二胎的时候，出现的问题更多。怀一胎时比怀二胎时年轻，身体也相对好一些，很多孕妈在怀二胎时明显比之前一胎时辛苦，是还有一个重要原因：怀孕对于盆底肌的慢性损伤，在二胎的时候就翻倍了。特别是一胎产后出现盆底肌功能性障碍的，如果不及时康复，在二胎中，症状更容易加重。

　　如果妈妈们有以下症状，那么注意，你可能被骨盆变形盯上了。

　　1. 腰痛、耻骨、臀部疼痛。

　　2. 胯骨变宽、腰臀赘肉突出等严重影响穿衣。

　　3. 四肢浮肿严重，发胖。

　　4. 脊柱侧弯、经常性崴脚。

　　5. 子宫脱垂、小便失禁、漏尿。

　　6. 各种妇科炎症。

　　胯骨变宽、骨盆松弛变形是看不见的问题杀手，隐藏于日常的细枝末节，却具有后患无穷的破坏力。通常食疗与运动都很难恢复骨盆变形的状态，只有从根源上下手，治标治本。

　　据报道，30-40%的已育女性会在四五十岁出现不同程度的排尿异常，但她们不知道排尿问题如失禁漏尿、尿频、尿急等现象很可能跟二三十年前分娩怀孕有关。由于怀孕和分娩，盆底肌必然出现松弛，但我们的子宫等脏器不至于一下子脱垂下来，就是由于有筋膜韧带在支撑着。如果我们不及时恢复盆底肌的强健，筋膜迟早也会支撑不住。断裂后，像拉断的橡皮筋，无法再恢复。

　　产后骨盆修复几大时机：

　　黄金期：产后42天至6个月内

　　理想期：产后6个月至一年半

　　有效期：产后一年半至三年内

　　剖腹产妈妈不用骨盆修复吗?

　　很多产后妈妈都会误认为：剖腹产并没有经过产道分娩，骨盆没有损伤，不需要做骨盆恢复。

　　实际上，无论是顺产还是剖腹产，在怀孕期间，妈妈的骨盆都会因为荷尔蒙增高而变宽，从而为自然分娩做准备。顺产的妈妈因为经历了完整的分娩过程，身体会启动自我修复机制，有的顺产妈妈骨盆甚至可以自然闭合。

　　但剖腹产的妈妈由于妊娠被人为终止，身体不能识别已经分娩，骨盆不能自我修复，反而更需要借助外力进行骨盆修正。

　　名媛美伴骨盆专项调理

　　1、温宫散寒，活血化瘀，清除盆腔毒素，排除淤积的经血和毒素;

　　2、维持女性正常的性功能;改善性功能低下，性冷淡等，保持女性魅力;

　　3、健肾养阴，滋润女性生殖器官，保持女性年轻态，恢复青春活力;

　　4、预防和辅助调理各种妇科炎症，痛经，月经不调等妇科疾病。

　　5、收紧产后臀围、强力矫正变形骨盆、最大减轻产后疼痛，摆脱“大屁股”