在生孩子这件事上,一直以来我们总是跟“屁股”过不去……
产前“迷信”屁股大好生养,产后又因为扁平、松弛的屁股而烦恼。
屁股:为什么受伤的总是我???
大屁股的产生,一种是天生的,另一种则是人为的。
像金·卡戴珊这样的歪国妹子,如果生在中国古代,绝对是最抢手的媳妇儿,分分钟戳中中国婆婆们那颗“想抱孙子”的心~
有些女性的性感翘臀是通过遗传或者运动打造出来的,现代女性的审美也越来越跟西方接轨了,身边很多的女生都在追求"蜜桃臀",但有一些人的"大屁股"就真的是毫无美感的屁股了……
不管是产前、产后,很多女性常年坐着,又缺乏锻炼,导致下半身血液流通不畅,屁股不大才怪……
按照老辈人的说法,屁股大好生养,但实际上,“大屁股”不一定好生养,反而可能屁股太大,在生娃时压迫产道,增加生产的时间,导致难产……
大家都知道,对生娃有影响的是骨盆,但屁股大≠骨盆大,也可能只是因身体的脂肪比较多
举个栗子,与欧洲人相比,亚洲人的臀部看起来是比较小,但平均来说其实骨盆更宽!是不是又涨姿势了?
所以,生娃是一项复杂的工程,光看骨盆大小可不行,体重、用力方法、心理素质也很关键。
好的,说完了产前的大屁屁,再说说产后的……
不得不说,国内主流审美还是偏爱小巧紧实的屁屁,所以对于产后容易出现的又大、又扁、又平的屁屁,真的不太容易让人接受~
屁股大是厚度增加,胯部宽是宽度变大,这两种变化大部分孕妈都会有。
孕期期间臀部变得宽厚,这是内分泌因素在作怪,当然也是为了顺利生产做准备。有些妈妈问:虽然产后体重回到从前了,但为什么感觉自己胯部变宽了呢?
这个可能就是骨盆的问题了。
女性骨盆上承躯干,中藏生殖器官及邻近器官,起着重力传递、保护脏器的作用,更是分娩中胎儿娩出的必经之路!生完孩子的妈妈们的骨盆和盆底或多或少都会受到影响。
而且骨盆在孕期就已经开始发生变化了。
在激素的影响下,骨盆中的耻骨联合和骶髂关节的稳定性会变差,变得松弛。这种松弛在妊娠的上半期就已经开始了,在妊娠最后3个月更加严重。
由于妊娠期骨盆关节韧带松弛,妊娠末期耻骨联合会增宽5mm左右。医学研究发现,骨盆在妊娠足月时候,最大可以移动1.5cm~2.0cm。耻骨联合的变宽,经产妇比初产妇增宽得更多。
骨盆恢复得不好怎么办?
其实,除了关注胯宽屁股大,我们更需要关注盆底功能障碍问题。
骨盆的盆底肌非常牛气地接住了女性的子宫、阴道、膀胱、尿道等,通过收缩来调控这些脏器的功能。妊娠期随着胎儿增大和羊水量增多,子宫重量增加,长期压迫骨盆底部,盆底肌受压,导致肌纤维变形、肌张力减退,产妇在阴道分娩的过程中也会因为压力过高牵拉盆底肌肉。
举个栗子:很多妈妈产后容易夹不住尿,有时候笑笑就会有漏尿的尴尬症状,直接原因就是盆底肌肉张力不足或损伤。
盆底肌受损会出现阴道松弛、子宫下垂,甚至出现性欲下降、性交痛等产后性功能障碍的困恼。
产后尽早进行盆底肌恢复,效果还是杠杠的。
俪姿骨盆恢复效果杠杠滴
既然我们知道怀孕生娃会对骨盆及盆底肌有影响,那我们就要尽量改善这个问题。产后尽早进行骨盆恢复,效果还是杠杠滴!
▲四位一体的产后骨盆修复仪
名媛美伴引进的这款“骨盆恢复仪器”是专门针对产后女性骨盆修复、臀部提升、卵巢保养、腿型修正四位一体的理疗仪器。值得一提的是,这款仪器曾在“美丽俏佳人”节目上被众多荣升妈妈的女明星推荐过,通过骨盆调理仪中4个气囊有节奏的加压放松,不但能改善产后骨盆变宽松驰的问题,还能保养卵巢、改善产后阴道松弛,修复受损的子宫,缓解痛经便秘的情况。
为了让妈妈们的骨盆尽快恢复健康,并且保障效果的稳定,除了“高大尚”的仪器,还有资深的调理师会为新妈妈进行专业独到的手法按摩,来调整腰骶关节平衡、加速闭合骨盆、提肛缩阴,同时还能疏经通络,改善淋巴循环和松弛肌肉、结缔组织的柔软性,保证骨盆恢复“端正”。
▲名媛产后恢复专家一对一教给新妈妈居家恢复方法
我们会根据每位妈妈身体恢复的不同情况,给出专业的居家恢复方案,以辅助骨盆修复的效果,也能让妈妈尽早的恢复优美的体形。
▲恢复数据对比记录
修复效果怎么样?数据说了算!从恢复前到恢复中到恢复完美,胯部收紧的尺寸、臀部提升的维度、手感弹性的紧实度,我们都会一一记录在案,让你不只是感受到“孕前的紧身裤都能穿上了”、“摸上去好有弹力哦”……对改善阴道松弛、加强阴道的夹缩能力、提高XXOO幸福指数等,效果也还是不错的!
“深藏功与名”,以后千万不要再小看自己的屁屁咯~屁股上不光是肉,不光为了美,为了自己的健康还要多加爱护才是~