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在产后，骨盆会面临很多的问题。 大约有65%的人在产后面临着骨盆周围肌肉的不平衡，压迫坐骨神经产生的疼痛、髋关节的疼痛。还有一些面临着耻骨联合分离、骶髂关……
自从全面二孩开放后，生活中总会有妈妈说：我才生第一胎，生完不用修复盆底肌，等我生完二胎，再一起修复。 实际上，很多宝妈们都会有这样的考虑，二胎生完了再……
爱美是女人的天性，不分年龄，不分阶段。谁说当了妈妈就要邋邋遢遢没有自我?谁说当妈后不能够华丽变身，更热辣更有型，晋升资深的迷人小妖精! 产后塑身是生娃后……
十月怀胎，经历了几十个小时的撕心裂肺的剧痛之后，好不容易生下了自己的宝宝。看着围着宝宝欣喜不已的老公和长辈们，作为新妈的我们除了感觉欣慰之外，还要面对……
产后1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏关系到女性终生健康。 为什么要做产后修复? 经医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因产……
刚生完宝宝，面对自己肥胖的身材，您是否苦恼这些问题?大肚腩、水桶腰、盆骨变宽、胸部下垂、臂部不挺翘等。甚至不敢照镜子，不敢拍照，不想参加各种社交活动，……
生完孩子后，不可避免的，宝妈们的身材或多或少都会长胖一些，可是为什么过一段时间之后，你会发现，有的宝妈已经恢复了孕前的窈窕身材，而有的宝妈却愈发严重，……
什么是满月发汗 满月发汗法是根据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状，如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病……
十月怀胎，终于等到了腹中的宝宝即将出世，有的待产妈妈怕痛选择了剖宫产，而有的妈妈在经过医生的耐心解释下，为了产后恢复和宝宝的健康，勇敢选择了顺产，剖宫……
骨盆修复重要性：产后松弛的腹肌恢复不良，会导致脂肪堆积，小腹隆起，影响美观，如果骨盆恢复不良，不仅可导致大屁股，胯部增宽，影响美观，还会导致O型腿，腰……
