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产后修复 的过程中，月子病是产后妈妈们最容易生的病，下面给大家介绍一下怎么去除月子病： 相信所有的妈妈们在坐月子的时候都听老人说过月子病，说月子病月子治……
说到 产后骨盆修复 ，那么，我们先来了解一下骨盆： 骨盆位于我们人体的正中，力学结构比较平衡的，如同房子的地基，需要非常正才能起到承上启下的作用! 如果骨……
做 产后修复 时发现肚子大?收不回去?究竟是怎么回事?其实罪魁祸首便是腹直肌分离! 原因很简单，很多妈妈在产后没有做好产后修复，导致腹直肌分离，肌肉不能很好……
在老辈的思想中，认为坐月子期间要少运动，最好半卧或者平躺在床上。但这其实并不利于产妇身体的恢复，长时间平躺在床上会引起下肢静脉曲张，减缓血液循环的速度……
产后妈妈们经常会遇到这些困扰：咳嗽、打喷嚏尿裤子;阴道松弛，性生活不和谐;子宫脱垂 她们认为这些是生完孩子就会有的，或认为只是暂时的，或归咎于坐月子没坐……
乳腺增生 是常见的妇科疾病，可以毫不夸张的说，几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。 为什么乳腺增生的发病率如此之高? 其实，情绪不稳定、工作压力大、饮食……
孕妈在孕期的体重都会较孕前有所增长，甚至为了宝宝还会刻意地补充一些营养品，以至于从前的窈窕身材变了样。 本以为卸货之后身材就能瘦回去了，不曾想体重一斤……
生完孩子，你首先会做什么?催乳?乳腺疏通?塑形?你知道么，越来越多的宝妈生完孩子后做的第一件事却是子宫复旧。顺产后2小时，剖宫产后6小时，你就可以做子宫复旧……
从开始备孕，到确认怀孕，再到整个孕期，孕妈妈们最关心的话题之一莫过于：我该怎么吃才最科学? 我该怎么吃才对宝宝最好?怎么吃才能在生产过后快速恢复魔鬼身材……
产后的妈妈可能都会面临一个比较苦恼的问题，这个时候身材严重走样，有些妈妈急于恢复孕前的身材那么 产后恢复 到底如何瘦身呢，小编整理了一些方法分享给大家。……
