说到产后骨盆修复，那么，我们先来了解一下骨盆：

　　骨盆位于我们人体的正中，力学结构比较平衡的，如同房子的地基，需要非常正才能起到承上启下的作用!

　　如果骨盆出现不正，那将会对身体造成什么影响呢?又要怎么判定自己骨盆不正呢?

　　一、骨盆到底有多重要?

　　1.骨盆是孕育胎儿的地方：是保护女性卵巢、子宫、膀胱等器官的重要部位，一旦错位变形后，极易影响胎儿的生长发育，而导致胎儿先天性发育不良或畸形。

　　2.骨盆是胎儿产出的通道：孕妇生产顺利与否取决于骨盆良好的形状，骨盆如果错位变形，就会导致孕妇难产。

　　3.骨盆是人体脊柱的地基：地基(骨盆)不正，上面的脊柱也会跟着倾斜，最终导致脊柱侧弯的发生。

　　4.骨盆是下肢的纽带：骨盆错位会导致行走不方便，膝关节炎，以及踝关节的病变，严重的还会引起股骨头坏死。

　　5.骨盆错位诱发孕妇腰痛：孕妇腰疼不见得是腰的问题，很可能是骨盆倾斜错位导致。

　　6.骨盆错位诱发生殖及泌尿系统疾病：痛经、经期不顺、不孕不育、难产、子宫肌瘤、盆腔炎等诸多妇科及炎症问题。

　　7.腰痛、腿痛、坐骨神经痛、尾骨痛、腰椎间盘突出、臀肌或腿部肌肉萎缩、脊柱侧弯、背部疼痛、高低肩、驼背、长短腿、足跟痛、颈椎病等都与骨盆变形错位有着直接或间接的关系。

　　骨盆就像是一栋房子的骨架，骨架歪了或变形了，住在里面一定不舒服。同样的，子宫、卵巢被挤在扭曲的骨盆里，当然也不舒服，而且还有泌尿器官、膀胱、肠子也都住在这个地方，只要其中一个器官受到挤压，其他的器官一定会受到影响，慢慢地生理期不顺，内分泌失调、肠蠕动迟缓、膀胱频尿等症状都会逐渐出现。

　　二、骨盆错位的四大类型

　　1.骨盆前倾

　　是指骨盆向前倾斜的情况，骨盆前倾时，骶骨会向后上翘，造成塌腰翘臀，腹部隆起，这里的翘臀是“假翘臀”，正常的翘臀是因臀大肌发达而翘，而不是骨头的翘。骨盆前倾会导致腰椎生理曲度变大，从而大大增加了腰椎间盘的负压，久而久之容易得腰椎间盘突出、甚至腰椎滑脱等腰椎病。

　　2.骨盆后倾

　　是指骨盆向后倾斜的情况，骨盆后倾时，骶骨会向前移位，形成弓腰塌臀，含胸驼背。骨盆后倾，会导致腰椎生理曲度变直，甚至反张，同样也会大大增大腰椎间盘的受力，极易诱发腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄等腰椎疾病。

　　3.骨盆侧倾

　　是指骨盆向单侧倾斜的情况，由于骨盆单侧后倾，或单侧前倾，会导致两侧骨盆高低不平，继而出现长短腿，脊柱侧弯，双肩不等高的问题，其实两只腿本身的长度是一样的，是腿的位置发生了改变而已。

　　骨盆侧倾最容易引起腰痛，不仅是孕妇腰痛，而且很大一部分男性的腰痛也都是骨盆侧倾引起，还有人说自己是下腰痛，其实这个下腰痛指的就是骨盆的位置，说白了根本不是腰痛，而是骨盆痛。

　　4.骨盆旋转

　　是指骨盆向内、向外旋转出现扭曲的情况，会让骨盆变大或变小，造成人们大骨盆、小骨盆的区别，或者骨盆两侧不对称，内外旋转还会形成内外八字脚。

　　三、如何自我检测骨盆问题?

　　自我检测骨盆是否有问题的十大黄金法则：

　　1、穿裤子的时候你的腰部总有很多肉肉会挤出来，关键是一边多还一边少。这说明你骨盆是旋转的!

　　2、穿裙子你的裙口总会转向一则

　　3、每次新买的裤子或裙子都要修整一下腰口。这说明你腰围臀围有问题。

　　4、穿的内裤总是在你的腹股沟这个地方有一边卡，要常调整内裤才舒服!

　　5、四肢不肥 小腹很大

　　6、臀部偏平，臀围上部凹进去，小腹凸出来

　　7、臀部很高，感觉很翘却没弹性

　　8、总是有查不出原因的腰酸背痛。

　　9、坐的时候总感觉骨头顶椅子，不舒服。

　　10、每一双鞋的鞋底都磨损严重!

　　以上十条如你占三条说明你的骨盆错位了!

　　四、如何调整盆骨不正的问题?

　　一千个人，一千种骨盆，因为我们平时不良的生活习惯，十月怀胎，对我们的骨盆造成不同程度的伤害。光用仪器做的话就是单纯往里挤(当时做完确实有骨盆缩小的效果，惊不惊喜?)，如果不先把骨盆不正给调平衡，直接用髋骨调理仪之类的仪器挤肯定越挤越严重(做完一两年时间就出现骶髂关节炎等症状，意不意外!)

　　目前市场上90%的所谓专业产后修复机构全是采用这种纯仪器的方法(因为仪器成本低，操作简便，报价也低，而经络调理手法对理疗师的经验要求极高，培养成本太高)。小七向大家推荐名媛美伴产后康复套餐，产后骨盆修复+满月发汗，限时198元。采用手法矫正复位，搭配仪器收紧巩固，改善盆底肌肉拉力，恢复受损神经，改善胯骨变宽，臀部下垂扁平、大腿粗壮等。