产后修复的过程中，月子病是产后妈妈们最容易生的病，下面给大家介绍一下怎么去除月子病：

　　相信所有的妈妈们在坐月子的时候都听老人说过月子病，“说月子病月子治，不治耽误一辈子!”说的好像挺恐怖挺吓人的。其实有的时候，老人说的话未必全是不对的。

　　月子病，这个词听起来好像挺复杂的，其实是几种产后疾病的统称，比如产后风、月痨、骨缝疼痛、四肢抬举困难、腰痛等等。

　　这类病大部分是因为妇女在分娩时，骨缝都打开，骨节之间的间隙都拉大，身体虚弱，内外空虚，然后就不慎遭到了风寒的侵入而引起的一种病症。就好像是关的好好的门窗打开了一个缝隙，跑进来了一些凉风一样。

　　本来身体的这些部分都好好的，结果一招这些凉风，身体一紧张把门关上了，导致这些风寒在体内出不去，久而久之就导致该局部的不舒服，严重点就产生了上述的那些病。

　　一、满月发汗真的能治疗月子病?

　　产后发汗的原理其实就是打开身体的毛孔等，把里面的寒气等祛除出来。并且放入药物，让阳性的药物顺着毛孔浸入到人体里面，达到升阳的目的，从而解决产后的一些“月子病”。

　　我们看到过很多满月发汗治疗产后风、产后腰痛、头痛的案例，古代医书虽然没有满月汗，但是在药物熏蒸方面也有不少的记载。对很多产妇来说，满月发汗确实能让身体更加舒畅。

　　只是需要注意的是，月子里，尤其是前30天，是不可以做发汗的。

　　道理很简单，不管是剖宫产还是顺产，产妇身体极其虚弱，如果大量的出汗，不仅不利于身体恢复，还会让身体更差。

　　二、满月发汗还有什么功效?

　　1. 全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，将内邪、寒毒从体内彻底排出体外，促进人体气血运行。

　　2. 清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病具有独特良好的疗效。

　　3. 促进血液循环，活跃新陈代谢，以达到补气血、疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力、增强免疫力的作用。

　　三、满月发汗适合哪些人做?

　　发汗不是人人都适合。一些产妇的身体本来就虚，出了月子也虚的很，而想通过发汗来达到来补的目的，简直就是天方夜谭。所以，如果产妇想要做发汗的话，一定要根据自己实际情况，向专业人员咨询一下自己适不适合发汗。

　　满月发汗适用人群：

　　1、满月产妇;

　　2、已有月子病者;

　　3、流产及引产者;

　　4、产后想恢复身材者;

　　5、风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者。

　　四、产后发汗应该做几次?

　　产后需要 4 次发汗：

　　1. 产后30天，祛除产妇月子期间体内湿气，排除胎毒。

　　2. 产后45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀，排出产妇体内淤积毒素以及风寒，维持产妇体内健康微环境。

　　3. 产后60天，巩固前二次发汗取得产后恢复成效，将体内残留风寒、余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。

　　4. 产后100天，固本巩固，驱除月子病、彻底净化子宫内毒素、为以后产后身体恢复打下良好基础。

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