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我们将人体想成一棵树。 双脚就是树根，扎进泥土深处。 躯干就是树干，手臂就是树枝，那么骨盆就是地平面。 如果地面凹凸不平，那么树干树枝都会歪歪扭扭，甚至……
产后的你容易一心扑到宝宝的身上，却往往忽略了自己的身体也需要调理和恢复，新妈妈们一定要多关注自己的身体康复情况，如果在产后腹部会有下坠感 (偶感下腹有东……
产后减肥可以吃玉米。玉米是大自然中最常见的而又有食用值价的食品，喜欢看《乡村爱情》的朋友都了解，东北人都是把玉米挂满庭园，冬天就经玉米为主食，玉米丰富……
提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手，不要等胖起来才想到，那时候后会事倍功半。 1、不要节食减肥 产后42天内不要节食，这不只是为了孕妇本身的健康，也是……
你究竟有多胖? 孕前：确认孕前体重是否超过正常体重范围。如果是，最好孕前就减肥。 孕期：孕期体重/孕前体重，数值大于1.3，说明你孕期超重。这可能给你产后的……
母乳喂养一定能减肥 母乳是宝宝最好的天然营养食物，其次喂奶还可以促进新妈妈的子宫收缩，有利于产后恢复。要想减肥，就好好喂奶，因为哺乳可以帮助新妈妈消耗……
妈咪们在孕育新生命时，不但要承受孕期中各种不适麻烦，以及分娩的风险，产后还要为了身材而烦忧，真是太伟大、太辛苦啦! 今天小编整理了适合产后减肥的运动，欢……
孕期，是女性最容易增长体重的时期，会变得手臂肥、肚子大、腿也粗......因此，在产后如何快速减重，恢复身材，是很多妈妈们关注的问题。 但生产后的妈妈与普通……
私处健康决定女人下半身的幸福。也关系着女人的美丽和健康，也许你的皮肤问题、倦容、衰老，都是私处保养不给力导致的。想知道自己的私处是否健康吗，来做个小测……
贫血的发生是由于缺乏蛋白质，或缺乏铁质及叶酸，这些都是造血的基本原料，妊娠女性恰恰容易造成这种缺乏，主要是： 1、摄入不足 孕妈咪的营养缺乏，或由于频繁……
