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产后妈妈们经常会遇到这些困扰：咳嗽、打喷嚏尿裤子;阴道松弛，性生活不和谐;子宫脱垂 她们认为这些是生完孩子就会有的，或认为只是暂时的，或归咎于坐月子没坐……
妊娠后期和生产时骨盆扩大，关节和韧带都会松弛，造成骨盆歪斜。其实骨盆歪斜还和很多因素有关。,产后的放任不理以及缺少运动，再加上一些生活中的不良习惯，也……
在每一个女生遇到了命中注定的那个人之后，就会诞下幸福的结晶，延续他们之间的感情。怀孕是大部分女人都要必经的过程，然而这个过程却伴随着喜悦和痛苦。先不谈……
提到产后瘦身，不得不提醒广大新手麻麻，瘦身并不是意味着节食或断食，直接断掉小宝贝的口粮，而是要抓住产后瘦身黄金时期，选对正确的减肥瘦身办法，这样才能在……
生完孩子之后要保持身材是一件非常不容易的事，而爱美的朋友们也非常关心这一个问题，毕竟谁不想做一个有着漂亮身材的辣妈呢?但有的朋友对这件事操之过急，往往……
分娩、流产、有两年以上性生活史、年纪增长和体重增加这些会造成女性盆底的肌肉筋膜、韧带不同程度的损伤和松弛，失去少女时期的紧握感。 在与伴侣缠绵时，不仅……
产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。 产后恢复的最佳时……
盆腔养生的重要性 1、盆腔是全身健康之根，养生先养根 2、盆腔是八脉之汇，通盆腔即通八脉 3、盆腔健康决定了生育与性福的质量 4、盆腔藏先天之本，养生要先固本……
生命不息，减肥不止是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢? 简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只……
生完宝宝后，新妈妈的身体就会变得特别脆弱，尤其是子宫，产后如何对新妈妈的子宫进行恢复就成了一个非常重要的问题。今天特地给大家带来这篇想加快产后子宫的恢……
