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产后恢复是很多妈妈关心的问题，子宫、身材、饮食、心理健康等，这些在恢复中要注意些什么?误区又有哪些?如何加强营养?是要多休息还是适当运动?个人卫生呢?今天……
产后恢复，对于新妈妈来说，它和宝宝的健康成长一样重要!产后恢复的本质，不仅是妈咪们身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，以及体能、运动能、生……
辣妈这个词的兴起，让外界不再将做了妈妈的女性与黄脸婆画上等号。越来越多的新时代女性选择在产后进行科学合理的调理，将自己的身体和心理恢复到产前状态。于是……
产后及时养护一年，胜过产后十年保养!女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，一是初潮期、产后期、更年期。而最为重要的就是产后恢复这个阶段，据调查，女……
生了宝宝以后，新妈妈一不留意就会让自己的乳房产生变形。妈妈在进行哺乳后，为何会出现乳房变形、下垂的情况呢?怎样防止乳房变形呢? 产后乳房变形的原因 1.孕期……
千万不要忽视小月子 人流后坐小月子如何讲究保养?如今越来越多的女性意外怀孕都选择了人流手术，也许在大家看来这是最简单不过的。但是大家千万别忽视了人流后的……
女人生宝宝给身体带来各方面的创伤，如果不好好护理与修复会引发一系列问题。今天小蜜为大家整理了保持会阴清洁、阴道护理、会阴侧切手术后的护理、产后伤口护理……
生活中有很多人，不管是春夏秋冬，一年四季都有出汗多的时候，很多人觉得出汗多是身体在排毒，真的是这样吗?出汗确实是人体排泄和调节体温的一种生理机能。但如……
腰疼，是产后妈妈比较普遍的现象。有些妈妈说是分娩时打了麻药，有的妈妈说是月子没坐好，那到底是什么原因呢? 生娃后为什么会感到腰痛? 孕期的身体变化 怀孕期……
