“辣妈”这个词的兴起，让外界不再将做了妈妈的女性与黄脸婆画上等号。越来越多的新时代女性选择在产后进行科学合理的调理，将自己的身体和心理恢复到产前状态。于是，母婴市场无疑成为了最近几年的香饽饽，衍生出的行业数不胜数，都如雨后春笋在市场上出现。当下，80、90新生代产后妈妈成为妈妈群体主力军，她们渴望健康有效的产后恢复方法帮助其恢复到产前的状态，但是现在市场紊乱很多美容院、医院、及月子中心都做起了产后恢复。

　　以至于很多产后妈妈在面对选择的时候都很纠结，到底是选家月子中心生完孩子直接从医院转过去闲情逸致的度过月子期，还是选择产后恢复中心进行系统全面的身心调理呢?今天我们就来谈谈两者的区别，以便产后妈妈更好的选择适合自己的方式。

　　1、产后恢复中心和月子恢复中心的服务范围不同。产后恢复中心针对的是女性孕育阶段的备孕期、孕期、月子期、哺乳期、恢复期、保养期六大时期，而月子恢复中心只是针对女性分娩后的1-2个月。

　　2、产后恢复中心和月子恢复中心的服务项目不同。产后恢复中心是专业的为产后女性经由专业形体调理技师的技术手法，配合专业仪器设备以专用产品为产后女性提供专业化个性服务，从体质、形体、心理三方面帮助产后女性恢复身心健康。

　　月子恢复中心一般为分娩后的女性提供专业的坐月子的服务的场所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝。

　　一、服务期限

　　产后恢复中心更多的是针对妈妈产后，服务期限可以从哺乳期到产后三年，其中产后半年为黄金恢复期;

　　月子中心是妈妈从产后进所到出所的时间一般为28天，部分月子中心会有产前服务，即从妈妈与月子中心签约开始就可以享受月子中心提供的服务。大多服务是月子中心举办的一些适合孕妈妈参加的活动如瑜伽、烘焙、手工课等。

　　二、服务范围

　　产后恢复中心从产后妈妈体型，体质，体貌，生殖，心理等方面运用独家专业手法结合现代仪器帮助产后妈妈恢复健康与身材，关爱产后妈妈心理健康，同时针对不同妈妈私人订制个性化服务;

　　月子中心主要是为产后妈妈提供坐月子的场所，普遍分为家庭式、酒店式、郊区别墅式。有专业营养师负责给妈妈提供月子餐，帮助产后妈妈能够尽快恢复身体。月子中心的照看人员分为月嫂和专业护士两大派，宝宝和妈妈是否选择分离式照顾也并不统一，这些也成为妈妈们在选择月子会所时的评判标准。

　　三、性价比

　　如果说到月子期间照顾产后妈妈的专业程度，无疑月子中心是最好的选择。但月子中心也是价格最高昂的选择，拿成都市场来说，最普通的月子中心平均起价一万多，稍微有点品牌度的都是三万起。月子中心的确是无微不至的对妈妈和宝宝进行照顾，让妈妈无忧的度过月子期。但也造成很多妈妈回到家里才一脸懵懂的望着孩子不知道如何照顾，虽然月子中心会教不少喂养知识，但是由于妈妈缺乏实践经验，回到家反而更加崩溃。而且月子中心对妈妈的产后训练是基础的，并未太深入全面。

　　产后恢复中心的价格不如月子中心的高昂，同时抓住了产后妈妈恢复的黄金期，针对体型，体质，体貌，生殖，心理等方面进行专业调理。同时对产后妈妈月子期的调养提供帮助和指导。