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当了妈咪，每天都忙于家庭和孩子之间，你是否也忘了多给自己一些爱护呢?产后减肥成了妈咪们的最大难题，那么，胖妈们要如何减肥呢?下面，给你推荐8个饮食减肥方……
分娩后，子宫的恢复对新妈妈来说是一件非常重要的事情。一般来讲，子宫恢复需要6周左右，完全恢复到孕前则要6-8周的时间。如何能让产后子宫既能恢复到孕前的大小……
老话说，屁股大的女人好生养。 这句话其实不无道理，但是只说对了一半，应该是骨盆宽大的女人好生养。 我们的骨盆 骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨(由髂骨、坐骨及……
爱美是每个女人的天性，很多妈咪在生完宝宝后，看着自己臃肿的身材感到发愁，担心以后再也不能恢复到产前的状态，便开始了产后减肥计划。然而，新妈妈产后身体还……
没结婚的时候吧160高，98斤。按着标准来说楼主做姑娘的时候应该算是很健康的身材，不能说瘦，只能很标准! 完成人生的第一项工程后(结婚)，楼主很顺利的就有了第……
很多妈妈们在孕前都有着非常苗条的身材，甚至有些宝妈属于怎么吃都吃不胖的体质，但由于产后身体新陈代谢下降等等方面的原因，大部分产后妈妈都会面临产后肥胖问……
『产后恢复的最佳时期』 ●黄金期 ◆产后42天6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，……
分娩、流产、有两年以上性生活史、年纪增长和体重增加这些会造成女性盆底的肌肉筋膜、韧带不同程度的损伤和松弛，失去少女时期的紧握感。 在与伴侣缠绵时，不仅……
什么是满月发汗? 满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。发汗法是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为发汗法不仅……
