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如果有2个字，说出来就让人温暖且有安全感，那必定是妈妈!她们总是不计一切的爱着自己的孩子，把最好的青春留给了孩子，把岁月留给自己!但亲爱的产后妈妈们，也……
腹直肌分离 是什么? 简单来说就是腹直肌两边分开了。怀孕时，腹部扩张，腹部皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等被极度扩张，腹直肌中间的腹白线向两侧分离。 (下图是孕前……
怀孕期我们应该怎么度过呢?实际上很简单，也很复杂。 01 关于体重 首先我们要控制体重，而不是想吃什么吃什么，想长多少斤长多少斤。体重的事不光涉及到美不美的……
我们在怀孕的时候，随着宝宝的长大，腹部的肌肉会从中间被撑开，有些宝妈在孕期是体重增长过多，或者怀有双胞胎等情况，会导致腹直肌从中线处分离，使肌肉失去调……
某麻麻群，有宝妈问听说现在 盆底康复 很火，需要做吗?你们都做了吗?，一石激起千层浪，群内一片热议。 宝妈A： 我产后恢复挺好的，干嘛要做那个? 宝妈B： 我生……
女性之所以可以孕育生命，是因为她们拥有子宫这个至关重要的器官，子宫除了具有月经，生育以及参与内分泌等作用外，还可以起到一定的保护功能，让女性朋友的身体……
你的肚皮还好吗?产后肚皮松弛，一直是各位宝妈的心头大患。为了生娃，肚皮像是被充了气，好不容易卸货了肚皮却收不回来了。轻者松松垮垮木有型，重者就像挂了一……
只要是女人，就是爱美的!可是生娃之后，大部分女人的身材全都走了样!这让不少宝妈伤心不已!但是，我们也能看到，很多女人在生完孩子之后，身材依然火辣!她们是怎……
为什么有的女人生完孩子老得快? 尽管从单纯医学角度看来，女性生孩子并不会导致衰老，那么，为什么有的女性生完孩子以后看起来的确衰老的很快呢? 1、身材走样 很……
女人怀孕和分娩时承受了各种疼痛，想着生完之后，这些疼痛就不再有了，也就能松一口气了。不料，产后腰酸背痛却悄悄的找上门，因此，女人要更加懂得爱惜自己，不……
