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随着现代女性生活观念的改善，妈妈们对月子调养也越来越重视，对月嫂的要求也越来越高了，不仅要求会照顾宝宝，还要月子餐做得好吃，会开乳，会产后调理等等。可……
怀孕生子很多女性人生中的大事，会给女性带来很大的变化。很多女性在产后发现自己的体态跟孕前不一样了，骨盆前倾了，背驼了，屁股也塌了，这是为什么呢? 其实这……
产后乳汁少，是困扰不少新妈咪的难题。为了达到催奶效果，有妈咪每天坚持吃16-18个鸡蛋，被戏称蛋神，还有妈咪3个月内吃掉100只鸡，被称鸡神。专家称，蛋神、鸡……
产后恢复 怎么吃？产后妈妈一定要吃三七滋补身体 产后妈妈却很适合服用三七，三七有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露很有效。产后经常容易出现，头晕头痛、手脚……
1. 康复-再训练-恢复正常或接近正常功能是盆底肌训练的目的 目前研究表明，盆底肌的力量训练可以增加肌肉里和肌肉周围的结缔组织，进而增强盆底肌的支撑能力。还……
或许生宝宝前没人告诉你，为什么生完宝宝之后女人体型走样?下半身赘肉甩不掉?屁股又大又垂? 而你以为这一切都是脂肪造成的，是因为怀孕生孩子营养过剩导致的身体……
很多人说生孩子相当于从鬼门关走了一遭。事实上，分娩对妈妈来说是一件非常辛苦的事情，但各位不要以为宝宝出生后就万事大吉了，想要让身体尽快恢复到孕前的状态……
自从闺蜜们一个个结了婚，天天在我们的小群里，谈论着婚后的事，让我这个单身的，天天被喂狗粮 小丽 我老公对我可好了，双十一的购物车，非常自觉地帮我清空了~ ……
提到满月发汗，产妇应该都不陌生。 满月发汗，能够排寒气、清毒素、疏通经络、活血化瘀。 但是发汗时要注意的事情也有很多。这不，前段时间就有宝妈说：我在满月……
夏天，在街上好多妈妈们都穿上了漂亮的短裙。可是对于产后新妈妈们来说，夏天却并不是那么的友好。因为这个时节，空气湿度加大，虽然气温上升。但早晚温差大，容……
