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生完孩子,老公说我变“松”了,如何才能快速产后恢复紧致?

添加时间:2019-08-08 11:15  浏览量:         

  自从闺蜜们一个个结了婚,天天在我们的小群里,谈论着婚后的事,让我这个单身的,天天被喂狗粮……

  小丽

  我老公对我可好了,双十一的购物车,非常自觉地帮我清空了~

  小雯

  哇,好好哦~不过,我老公也不错,下周订好机票,我们去北海道滑雪~

  艳艳你们这肯定都比不上我老公,自从我们开始备孕,他天天在看孕产相关方面的知识,前两天还说让我生完孩子后去做骨盆康复呢!

  一、什么是骨盆修复?

  在了解骨盆修复之前,我们先来了解一下骨盆是什么?

  骨盆,连结脊柱和下肢之间的盆状骨架,由后方的骶、尾骨(脊柱最低的两块骨)和左右两髋骨连接而成的完整骨环。

  骨盆既将体重传递到两下肢,并作为游离下肢的活动基础,又支持保护腹盆内器官。

  大约四成以上的新妈妈产后都曾遭遇过骨盆松弛的烦恼。

  在孕期,为了让胎儿顺利分娩,身体会分泌激素,它会让骨盆耻骨联合变得松弛,韧带和肌肉都变得松弛,有助于分娩时骨缝的打开。

  有的妈妈会说:“我是剖腹产,没开骨缝”。

  其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内,这时耻骨联合已经打开了。分娩后女性的骨盆会松弛,会给身体带来明显的变化。

  二、骨盆变形有什么危害?

  1、排尿异常

  据报道,30-40%的已育女性会在四五十岁出现不同程度的排尿异常,但她们不知道排尿问题如:失禁漏尿、尿频、尿急等现象很可能跟二三十年前分娩怀孕有关。

  2、身材走样

  有些妈妈产后被老公叫做“小腹婆”,而妈妈臀这种符号型身材,单单依靠减脂无法得到解决。

  骨骼异位加上肌肉群长期超负荷用力就有可能导致体形走样,双脚由于施力不均衡也容易产生疲惫感,并且引发及肩酸以及腰痛等现象。所以,产后腰疼,真不能再让“无痛分娩”背黑锅了。

  3、夫妻交流

  产后妈妈对自己身材开始不自信,性反应能力也随着阴道的松弛而下降,而骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分。阴道得以上提、收紧、局部血液循环达到正常、敏感度和需求度也随之提高,所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度,有利于家庭和谐幸福。

  三、骨盆变形“上门”

  如果妈妈们有以下症状,那么注意,你可能被骨盆变形盯上了。

产后骨盆修复

  腰痛、耻骨、臀部疼痛。

  

 

  胯骨变宽、腰臀赘肉突出等严重影响穿衣。

  四肢浮肿严重,发胖。

  脊柱侧弯、经常性崴脚。

  子宫脱垂、小便失禁、漏尿。

  各种妇科炎症。

  如果出现了上面症状,宝妈们就要注意了,骨盆修复的黄金时期是产后42天至半年之内,越早修复效果越好,重视骨盆功能检查和及早进行盆底修复是每位妈妈明智的选择。

  四、骨盆修复8大特点

  1、非手术、非针剂、无痛、无创

  做一次髋骨之间的距离马上缩小2―8公分效果立杆见影;

  2、阴道紧致、丰盈

  润滑度提高,敏感度提高,性生活质量提高;

  3、纤维组织隆起

  闭合骨缝,延缓衰老,预防性功能下降的速度及妇科疾病的反复;

  4、翘臀

  身材变美,显现S型曲线,有助于性生活质量的提高;

  5、耻骨上升1-3公分

  阴道恢复到生育前15度角,突出G点;

  6、子宫变暖,祛宫寒

  排除盆腔及生殖器官内的毒素、恶露、积液,降低得病几率,增加卵巢及生殖器官的自愈能力,延缓更年期,让女人更年轻、美丽、性感;

  7、小阴唇饱满,坚挺

  阻挡外界细菌入侵,提高阴道口的紧致度,增加性器官的刺激性,女性生活更美妙,生活更幸福;

  8、外阴 ,腹股沟颜色淡化

  排除盆腔的毒素,性器官恢复神秘、诱惑、性感, 增强自信。

  那该去哪里修复靠谱?针对宝妈骨盆聚合问题,名媛美伴产后修复中心,特别推出了骨盆修复套餐。

  198元到店体验一次

  产后骨盆修复 时间:45分钟/次

  产后女性在生产和孕期子宫的体积损伤,若是剖宫 产对子宫的伤害就更大,导致骨盆松弛变宽、子宫下垂、妇科炎症、宫寒腹痛形体走样腰酸背痛、体形走样、腰痛,肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁等

  功效:

  对子宫、卵巢、宫颈、阴道等生殖系统进行全方位的呵护与治疗,促进淋巴系统排毒净化,利于妇科疾病的恢复,对产后修复,卵巢早衰,对痛经,宫寒,宫冷,性冷淡,阴道扩张,子宫下垂亦有强大的治疗效果再次焕发你青春的光彩

  适应人群:1.产后女性

  2.有妇科炎症者

  3.宫寒腹痛者

  4.产后骨盆宽大者

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