有不少的产后妈妈有这样的难言之隐

　　1.打个喷嚏就漏尿;

　　2.尿频，去哪儿都先找厕所;

　　3.啪啪啪的质量变差，松了不少……

　　4.腰背部经常有下坠感。

　　身体出了这个问题，你知道是什么导致的吗?

　　产后漏尿的大部分原因都是因为盆底肌变形了，

　　那么什么又是盆底肌呢?现在来和大家介绍一下。

　　1什么是盆底肌?

　　盆底肌是一个很特别的肌肉组织，它存在我们的骨盆里，连接着尿道、阴道、肛门，是我们身体最特别的一个组织。虽然同样属于肌肉纤维，但盆底肌和我们的肢体肌肉，比如肱二头肌，大腿肌，不一样。盆底肌会产生拉伸发挥作用，并不改变肌肉的长度。

　　女性妊娠和分娩的过程均会对骨盆底的肌肉群造成不同程度的拉伤，或损伤支配肌肉的神经，引起盆底功能障碍。

　　分娩期

　　分娩时盆底受胎头挤压，盆底拉伸延长，肌肉高度扩张，使盆底发生神经改变，肌肉的损伤、结缔组织间链接发生分离，而导致骨盆腔松弛等。

　　关于网上对于盆底肌修复的方法是五花八门的，有些并不是可取的，采用后很可能会适得其反，想要更放心的恢复还是需要去正规相关场所咨询，采取正确的恢复方法!

　　分娩期

　　分娩时盆底受胎头挤压，盆底拉伸延长，肌肉高度扩张，使盆底发生神经改变，肌肉的损伤、结缔组织间链接发生分离，而导致骨盆腔松弛等。

　　关于网上对于盆底肌修复的方法是五花八门的，有些并不是可取的，采用后很可能会适得其反，想要更放心的恢复还是需要去正规相关场所咨询，采取正确的恢复方法!