很多女性都会受到乳腺病的困扰，有的发现不及时，有的是有硬块，开始的时候不疼也就不在意，等后面疼的厉害再去医院检查，就已经是比较严重的乳腺炎、结节等问题了。那么，什么样的症状是乳腺给出生病的信号呢?乳腺疾病都有哪些?今天和美东方就来给大家普及乳腺小知识。

　　乳腺疾病有哪些?

　　乳腺增生、

　　乳腺纤维腺瘤、

　　乳腺导管内乳头状瘤、

　　乳腺恶性肿瘤等

　　症状表现

　　乳腺增生

　　有疼痛感，月经前明显：主要与内分泌失调或精神情志关系密切，增生明显时，伴有压痛与疼痛，疼痛可向腋下、肩部放射。月经来潮前明显，经后减轻或消退。

　　乳腺纤维腺瘤

　　圆形，可移动：与内分泌失调有关，形状多为圆形或椭圆形，直径大多为0.5~ 5cm，瘤体边界清楚，活动度大，不会引起皮肤粘连。

　　乳头状瘤

　　乳头血性溢液 :可能与内分泌失调有关;主要症状为乳头溢液，溢液性质常为血性，也可为浆液性。

　　乳腺恶性肿瘤

　　无痛、淋巴肿大、局部凹陷 :主要与遗传因素、内分泌因素、物理因素及月经、婚育、哺乳等相关;多以无痛性单发乳腺结节为首发症状，少数表现为腋窝淋巴结肿大或乳头血性溢液。如果乳房皮肤局部凹陷或近期乳头内陷需要留意一下。

　　6个小方法远离乳腺增生

　　1、积极防治妇科疾病

　　患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。

　　2、保持情绪稳定

　　精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

　　3、保持良好睡姿，佩戴合适胸衣

　　睡觉的姿势以仰卧最佳，以免挤压乳房;胸衣的材质以全棉最好，大小要合体，过大则起不到保护乳房的作用，过小，如刻意求“突”求“挺”，则会使乳房血运受阻，影响乳腺健康。

　　4、经常按摩乳房

　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。

　　5、防止肥胖

　　对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

　　6、切忌滥用药

　　有的人胡乱吃些消炎药或是激素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的做法，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。应尽量避免使用利尿剂，利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。