许多年轻的妈妈对盆底功能障碍不了解，出现问题，长辈会以过来人的经验告诉你，女人生完孩子都这样，还是月子没坐好。

　　打喷嚏、咳嗽、大笑、跳绳时会漏尿……

　　“性”福感下降，阴道很松弛……↓

　　阴道口有东西掉出来……↓

　　这些症状都是盆底功能障碍的表现，多是由于盆底肌受损导致的。

　　女性的盆底肌犹如一张“吊床”，紧紧托住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，有控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理功能。

　　盆底肌一旦遭到损伤，尤其是怀孕和分娩后，会给女性带来一系列的烦恼，比如漏尿、阴道松弛、子宫脱垂、小腹及腰骶部坠胀感、便秘等，严重影响女性的生活质量。

　　盆底肌受损严重程度不同，表现的症状也不一样。

　　年轻时生完孩子身体没有完全恢复，或者产后出现了漏尿，没当回事，延误了治疗，结果上了年纪，症状就很严重了。

　　产后6个月内产妇体内激素水平较孕期将发生很大改变，尤其是42天～6个月——盆底功能恢复的“黄金时间”，最迟也不要超过一年。所以，不要错过盆底修复的最佳时期，防止为以后的幸福生活留下隐。

　　如何进行盆底肌修复?

　　电刺激、生物反馈、Kegel运动或阴道哑铃现已成为盆底康复的重要手段，临床研究和实践均证实，多种方式联合特别是生物反馈与电刺激联合的盆底康复更能帮助患者改善盆底功能，促进生活质量的提高。

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