关于产后发汗您了解多少?

　　生儿育女是女性一生中的大事，女人在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多，因而月子期间，产妇的抵抗力免疫力下降，寒、湿、署、热、风、邪六淫很容易侵入体内，加上由于孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒、湿、毒素等排出体外，那就为以后的健康埋下了隐患，形成“月子病”。

　　什么是产后发汗?

　　产后发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学要认为“发汗法”不仅通经活络，活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将储存的寒气通过发汗彻底排除。

　　为什么要产后发汗?

　　生产后的妇女在满月的时候要进行发汗，这是有科学根据的。因为女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面;另外月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。

　　这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会趁机侵入人体，再月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。这时如不及时治疗会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难。

　　由于产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少的感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源，产妇在家月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。

　　专业产后恢复满月发汗，科学发汗至少是4次!

　　1、产后42天：排出体内风寒湿邪;为产妇恢复身体打下基础;

　　2、产后50天：产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病;

　　3、产后60天：有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛;

　　4、产后100天：筋骨屏障闭合，确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。

　　好热：说明正在疏通经络。

　　火辣：说明你身体寒气好重。

　　好痒：说明你身体风邪重或血燥热。

　　出水：说明你身体湿气太重。

　　好麻：说明你身体有痛症。

　　好痛：痛则不通，通则不痛;

　　反疼：说明病情好转，按疗程继续巩固致痊愈。

　　没感觉：说明你身体寒气入骨!