产后妈妈们都急于恢复苗条的身材，但是网上瘦身的方法可以说让人眼花缭乱，效果也不是很好。其实选择大于努力，选择正确的方法就成功了一半，下面绿瘦小编就来向大家介绍几个减肥的食物。

　　冬瓜汤

　　冬瓜自古就被认为是减肥妙品，冬瓜不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。冬瓜可以帮助产后的MM们尽快恢复身形。

　　苹果

　　大家一说到水果，首先想到的就是苹果了。苹果可是减肥圣品。产后吃苹果，美容养颜，消脂促消化。而且苹果皮可以促进肠胃蠕动，加快消化。想要产后减肥的MM们，可不要拒绝苹果喔!

　　黄瓜

　　黄瓜可是减肥圣品，对女性来说既是美容护肤好帮手又是减肥瘦身好伴侣，它清爽可口，百吃不腻。但是大家千万不要将黄瓜与花生同食，这样很容易导致腹泻。另外黄瓜与辣椒、芹菜搭配，VC会被破坏。

　　海带

　　海带是减肥、抗辐射的良品，可以促进肠胃消化，排毒养颜，还可以改善产后便秘等情况。并且海带是没有热量食物，大家更不用担心吃了会长胖啦!

　　小编就介绍到这里啦，大家可以经常吃这几款食物，希望准妈妈们可以早日恢复身形!