对于大多数生完孩子的女性来说，他们最发愁的事情就是自己身材的变化，很多女性都希望拥有苗条的身材，尤其是当看到一个身材火辣的女人，领着孩子自称孩子的妈妈时，他们就会羡慕这种“辣妈”的身材。其实所谓的浪漫身材就是在产后恢复到了产前的身材，甚至比产前还要苗条!

　　很多人都感叹在有了孩子以后想减肥就困难了，其实对于这种说法并不成立，因为对于产前和产后的宝妈来说，只要坚持住就能够达到减肥效果，并且在产后减肥或许并不难，只要避开这些减肥误区，或许你也可以拥有“辣妈”的身材。

　　哺乳期不节食：对于大多数的宝妈来说，在产后他们为了更好的促进孩子的健康成长，会选择进行母乳喂养，并且对于这个时候的宝妈不可为了自己的身材而拒绝喝一些营养品，因为在哺乳期内孕妈的饮食和新生儿的奶水质量是直接挂钩的，如果在哺乳期内节食时可能会影响到奶水的分泌，如果影响了新生儿的健康成长，那么就得不偿失了!

　　坚持运动：对于产后感觉减肥困难的人，多半是由于照顾孩子的时间比较多，这时候想要坚持运动似乎有些困难，但是如果在生完孩子以后总以照顾孩子为理由不坚持运动的话，那么又谈何会瘦呢?其实对于生完孩子的女性，想要坚持运动似乎也不难，尤其是对于一些平时比较忙的宝妈，可以在家里坚持做瑜伽等柔和的运动，既能够增加运动的量同时，还有助于照顾孩子，并且柔和的运动也能够更好的促进产后的恢复!

　　穿瘦身衣：对于刚刚生完孩子以后的女性，可以适当的穿一些瘦身衣，能够有效的恢复身材，因为在怀孕期间子宫被撑大，肚皮也会随之撑大，这个时候肚皮上的肉会比较松弛，并且骨盆也比较宽，仅仅依靠运动可能恢复起来比较慢，但是如果坚持穿瘦身衣的话，能够更好的掩盖住蓬松的赘肉，并且也有助于骨盆的修复，从而减肥成功以后或许身材看起来会更加的匀称。

　　在产后瘦身方面你有什么不同的建议吗?