女人生完孩子后，坐月子期间有很多月子禁忌，尤其是一些老人，对于产妇的要求会更多，但是一些老人的月子观念比较陈旧，比如说在坐月子期间，不让产妇洗漱。其实坐月子期间，如若不注意洗漱，很可能会造成产后感染，反而不利于产后恢复，甚至可能会落下月子病。但是坐月子期间，不让产妇碰凉水，这倒是必须要遵守的。那么，产后多少天可以碰凉水，是公认的30天吗?看完后你就知道了!

　　产后30天可以碰凉水吗?为了产后恢复好，你要坚持到这个天数!

　　其实在生活中就算是再注意，多多少少也会碰到一些凉水，那么对于产妇来说，到底产后多久才可以碰凉水，才不用那么过于讲究呢?首先我们来给大家讲解一下，有关于坐月子的问题。

　　其实坐月子在医学上被称为产褥期，大部分人认为坐月子就是一个月的时间，其实产褥期应该是42天，这个时间也是子宫恢复的一个最短的时间。因此从这个概念上来说的话，产后碰凉水的时间尽量控制在42天之后，而不是30天之后，如若能够超过56天的话会更好，有利于产妇身体恢复，能有效避免落下月子病。

　　产后过早的碰冷水，可能会给你带来2个麻烦!

　　一，引发宫寒问题

　　女人生完孩子之后，气血非常虚弱，所以在坐月子期间要调理气血。而且女人产后身体抵抗力和免疫力也会有所降低，如若在月子期间碰凉的东西，很可能会造成寒气入侵体内，尤其是会伤害到子宫，比如说可能会引发宫寒问题。而女人一旦有宫寒问题，很可能会造成月经不调，甚至可能会造成你不孕。

　　二，风湿关节痛

　　说到月子病，大家想到最多的应该就是腰酸、腰痛，以及各种关节疼痛，其实这些都可能和风湿有关。对于女人来说，如若在坐月子期间过早冲凉水，很可能会让寒气入侵体内，进而就可能会使你患上风湿。但是风湿问题并不一定马上发作，很可能会影响到你的老年健康。

　　关于产后碰凉水的这一系列问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。