女人在怀孕期间是特别辛苦的，所以说宝宝出生以后，可能觉得自己要好好的放松一下了，所以说很多事情上可能就没有那么留意了，其实，在产后是需要一段时间调养身体的，那么在产后42天以内，要留意的事情是有很多的，如果说不好好保养自己的话，那么不但不利于产后恢复，而且很容易会落下月子病，那么以后再想治愈的话，可能会比较麻烦一些，跟随小编一起来了解一下吧!

　　产后42天内，产妇若守住3条底线，可能助产后恢复，希望你能做到

　　1，不要碰凉水

　　产妇在坐月子期间是需要做好保暖措施的，而且也不要碰凉水，这样的话才能够避免凉气和寒气侵入到我们的身体，可能在夏天坐月子的时候，天气特别的炎热，所以很多的产妇觉得用凉水洗手洗衣服的话，也没有什么，其实这种做法是不对的，这样的话很可能使得手的关节受到了冷风的侵袭，出了月子以后很可能会出现手关节疼痛，所以说在坐月子期间，尤其是产后42天以内，是不应该碰凉水的。

　　2，不要干家务活

　　可能很多女性朋友都特别的爱干净，如果说家里看到哪里脏，哪里比较乱的话，可能就会去打扫和收拾，有的时候家人的劝说也不听，如果，在坐月子期间，经常做一些家务活的话，那么很可能，不利于产后恢复，而且很容易使得自己过于劳累，那么身体素质可能会越来越差，在出了月子之后，可能会出现浑身疼痛的感觉，那么很可能是落下了月子病，所以说在产后42天时间内要安心静养，对于一些家务活的话，也不要去做了，这样的话对于身体的恢复才是比较好的，

　　3，不要独自生闷气

　　大家都知道，人的情绪对人的身体健康影响是非常大的，如果保持好的心情的话，那么身体也会越来越健康，对于产妇来说，在产后坐月子期间，是不应该经常生闷气的，如果说经常生闷气的话，很可能是让自己抑郁，那么自己都控制不住自己做出一些，伤害自己的事情，而且，坐月子时经常哭的话也不好，如果在坐月子期间经常哭的话，会伤害到我们的眼睛，影响我们的视力，那么出了月子以后很可能会，迎风就落泪，而且很可能会伴随我们的一生，所以说在坐月子期间，应该把心情放轻松，这样的话都有产后恢复是非常好的。

　　坐月子是产后恢复非常重要的时期，而坐月子不仅仅只是30天，因为每个人的身体素质不一样，所以说产后恢复的快慢也不一样，所以说在产后42天以内，尽量的守住以上3个底线，那么我们的身体才会越来越健康，也不会落下一些月子病。