女人的“子宫”作为一个神奇般的存在，它可以在孕前只有50-70克鸡蛋大小，也可以在即将分娩时达到1Kg西瓜大小，而产后经过恢复，子宫又可以恢复至孕前大小。不过你要想顺利怀上二胎，要想二胎分娩时能少受罪，那你就一定要做好产后恢复，而产后恢复的好不好，“子宫”很关键!

　　产后子宫多久可以恢复?

　　子宫一般产后4-6周可以复原。子宫恢复的主要动力是持续收缩，不断的收缩能将血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，我们称之为恶露。如果超过6周仍有较多恶露排出，即为产后恶露不尽，提示子宫复旧不良，你需要抓紧咨询医生了。

　　如何判断子宫恢复的情况?

　　1. 触摸子宫底

　　刚生完孩子时，在腹部肚脐处可用手摸到一个硬且呈球状的东西即子宫底。随着产后逐渐恢复，子宫底的位置也会逐渐下降，两周后，就无法触摸到了。

　　2. 观察恶露的颜色和气味

　　恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色，大约持续4-6周。一般恶露有血腥，但无臭味，如果发现有恶臭，那就意味着宫腔可能受到了感染，应立即治疗。

　　3. 产后性生活是否不满意

　　如果产后进行性生活时，无性高潮或时间很短，可能提示产后子宫没有恢复好哦!

　　产后42天是子宫恢复的黄金时间，母乳喂养、腹部按摩、低频电刺激治疗都是帮助子宫恢复的绝佳方式，千万不要错过哦!