宝妈们，生娃这一年你都经历了什么?可能鬼都不知道我们经历了什么!

　　产后问题多，从少女变大妈，颜值崩塌，各种问题也找上门来：

　　松：盆底肌松弛

　　漏：产后漏尿

　　垂：乳房下垂

　　胖：小肚子、赘肉、双下巴……

　　生娃前原来是朝气少女，生娃后直接升级成战斗民族大妈……这些问题怎么解决?今天媛媛勾搭来了名媛美伴专家顾问团的悦悦老师来和大家分享如何从少女变少妇。

　　“胖”

　　这样来解决

　　↓

　　很多宝妈尝试过不少瘦身方法，却陷在瘦身、反弹、瘦身的死循环中，能瘦下来的少之又少!

　　这是因为宝妈们都不知道，产后肥胖和自然肥胖是不一样的!

　　90%以上的妈妈疏忽了产后肥胖≠自然肥胖。其实造成妈妈们产后体重增加、全身肥胖的“真凶”是“三瘀”(瘀气、瘀血、瘀脂)。由于生产导致的气血亏虚、经络不通、新陈代谢降低，新妈妈的身体无法正常“吐故纳新”，排出代谢废物、毒素垃圾，从而造成脂肪堆积、囤留，形成瘀脂。这也就是为什么很多妈妈虽然断奶了，但依然腰粗膀圆、体形走样，体质也是大病没有，小病不断。

　　所以，妈妈想解决“胖”这个问题，一定要去专业的产后恢复机构，正确瘦身，千万不要贪便宜去美容瘦身机构，产后妈妈气血亏虚，很容易出现，头晕眼花，皮肤松弛褶皱，不专业的产后机构为了一时的效果和利润，会害了你一生的健康!

　　“盆底肌松驰、漏尿”

　　这样来解决

　　↓

　　盆底肌就是封闭骨盆底的肌肉群，它就像一张吊床，上面托着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠。怀孕后，如果这张吊床原先的负重是500克，那么，随着胎儿的生长，它的负重会慢慢变大，甚至大到原来的10倍，超过5000克。

　　顺产时，婴儿在宫缩的压力下，穿过盆底肌产出，这个过程会对盆底肌造成一定损伤，这些损伤虽然看不见摸不着，但之后会有一些症状显现出来，比如说咳嗽打喷嚏时会漏尿，憋不住尿。

　　盆底肌松驰既是一种疾病，更是一种难言之隐，那么到底怎样才能让那些尴尬的事儿一去不复返呢?

　　名媛美伴盆底肌恢复

　　名媛美伴重磅引进的“产后生物科技无痛腹直肌修复”技术三大特色受到深圳妈妈的好评。

　　1、腹部赘肉减少，让妈妈的小腹恢复平坦紧致;

　　2、改善产后腰骶部疼痛的问题;

　　3、减少盆腔疾病、妇科炎症等问题。

　　产后6个月内是盆底肌恢复的“黄金时间”，越早恢复，效果便越好。若不做任何恢复，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。所以，新妈妈们在产后42天一定要进行盆底肌功能的检查，如有盆底问题，先进行盆底康复。

　　“乳房下垂”

　　这样来解决

　　↓

　　怀孕和哺乳的过程中，由于体内激素升高等原因，乳腺、乳腺导管会二次发育，乳房体积会增大，有的妈妈会发现自己的罩杯增大了不止一个，暗喜。但是等这段美好的日子过了、激素水平慢慢下了，乳房又会慢慢小下去，如果同时体力消耗大、营养补充又不充足，人体就会开始消耗脂肪，乳房也会更加缩水，甚至会变得比孕前还小。不仅如此，「热胀冷缩」的乳房的皮囊已经被撑大了，但是内容物却缩小了，所以会觉得是下垂松软了。

　　但是，只要妈妈选对方法，抓住产后胸部修复、保养的黄金期，就能实现胸部的二次发育，恢复少女时代的丰满、上挺、集中、弹性!

　　名媛美伴的“胸部丰盈紧致塑型”不同于普通丰胸产品和医美手术的“一心求大”，而是专为产后妈妈量身定制，分乳腺修复、提拉紧致、丰盈塑型三步完成。在修复乳腺体细胞，排除毒素淤积，让循环代谢恢复正常，增强胸部营养吸收后，使胸部再度发育。一个阶段调理后就明显能感受到乳晕乳头的颜色变淡，妊娠纹开始淡化，胸部肌肤白嫩光泽度增强，手感弹性增强，轮廊开始清晰，开始体会上挺集中、年轻健康的状态，丰胸饱满增大2~8公分不反弹。

　　宝妈们，

　　只要掌握专业的产后恢复方法

　　松、漏、胖、丧、垂……

　　这些全都不是问题!

　　产后恢复到什么程度?

　　才算恢复的好?

　　每个女人心里都七上八下的，

　　不知道标准答案!

　　你需要经过这个专业的评估

　　才知道自己恢复的好不好?