喝口水都会发胖，怎么减肥都瘦不下来，这是怎么回事?其实这种胖叫虚胖，是湿气重导致的。今天为大家分享：你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪，让你变成胖子的。

　　湿气是如何形成的?

　　身体里，有两个管理水的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。

　　肾阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，脾主管肠胃，将体内的水份吸收进血液里，血液再将这些水分运回肾脏，部分水分被制成了尿液，于是这样，形成了体液的循环。

　　对于健康的人来说，肾和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虚了呢?那么大量的水湿，也就是湿气会在体内大量地堆积起来，舌头也会被水湿泡得又大又肿，覆盖着又厚又白的舌苔，边缘还有齿痕，这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部，它们和脂肪混在一起，让人看上去更胖，拉出的大便里也有大量的水湿，也就是拉稀，便溏，大便不成形。

　　你吐的痰的肥肉是一类东西

　　湿气是脾虚产生的，身体平时有个存放湿气的地方，就是肺脏，中医说：“痰由脾生，由肺贮。”湿气存放在肺里，形成了痰，充斥在每一个肺泡里，但肺吸进来的空气，能将痰蒸发气化掉，再随着呼气排出体内，这个过程称为气化。

　　湿气和脂肪可以说是亲戚，中医里都称为痰湿，同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身，气越足，气化掉体内湿气越快;肺气进入血液，混合成气血，气血越足，就越能将脂肪气化燃烧掉。

　　胖子一般都有脾虚、气血虚等症状，若将他们体内脂肪抽出来，其实骨瘦如柴。体虚的胖子，减肥往往采用节食，运动化脂，给虚弱的身体做减法，正确的做法是增补，身体的加法和化脂的减法一起做。只做减法，最终减出更多的病来，减肥仍不见成效，只有好好地调理脾胃、增补气血，才能真正瘦身成功。

　　总结以上问题：

　　1 / 胖首先是由脾虚引起。

　　2 / 湿气会引起脾虚

　　3 / 健脾、祛湿、补气血相结合，才能健康减肥不反弹。

　　在减肥路上，你犯了多大错误?

　　胖子一般有脾虚、气血虚等症状，若将他们体内脂肪抽出来，其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉，这么虚的身体，产生的气，面对强势的脂肪，如何化的了?

　　体虚的胖子，却往往一来就又节食，又运动化脂，给虚弱的身体做减法，正确的做法是增补，身体的加法和化脂的减法一起做。只做减法，最终减出更多的病来，减肥仍不见成效，只有好好地调理脾胃、增补气血，才能真正瘦身成功，萌萌哒!

　　湿气重想减肥?从祛湿入手

　　名媛美伴项目【产后排寒排湿】运用中医推经点穴的手法，秘制中药配合能量石，使药效和热效作用于人体激发人体正气补充人体正能量，加速血液循环，增加代谢，将体内湿寒气快速逼出体外。

　　另外平时可以多按按中脘穴、丰隆穴、血海穴等穴位，也可以做做艾灸、泡下药浴，都可以健脾祛湿，温中散寒，对于湿重引起的肥胖效果还是不错的。

　　1 / 中脘祛湿

　　中脘穴为腑之会所，脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作以化体内水湿，因此，按摩中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气的功效。

　　2 / 丰隆穴祛湿

　　中医认为，脾为生痰之源，各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰，都可以通过按摩丰隆穴来解决，丰隆穴具有祛湿的作用，配合足三里长期按摩就可以有效的清除浊湿。

　　3 / 血海祛湿

　　血海穴是属于足太阴脾经，是治疗血症的重要穴位，血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒，是防治疾病的重要穴位，每天按摩血海穴一分钟，祛湿的效果是非常不错的。

　　其实减肥并不难，贵在坚持，重在方法。人之所以肥胖是因为体内垃圾太多，在减肥的过程中，体质的调理是关键，只要体质调理好了，身体才有足够的能量将体内的毒素与垃圾排出体外，这样才能从根本上重塑美好的身材!

　　宝妈们一定要明白

　　湿气重就是肥胖的元凶

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　　想瘦身的宝妈们

　　一定要注意排湿哦~