最近天气越来越热了，夏天真的来了!

　　媛媛早几个月前就开始了‘减肥’这件大事，为的是啥?还不是为了美美的、愉快的度过夏天。

　　前两天听见一个孕妈的烦恼。她说自己现在的体重已经‘惨不忍睹’了，生完娃该怎么恢复到以前的小蛮腰哟?

　　正好上周末田螺阿姨请来了原成都军区机关医院理疗科主任刘合璧教授来讲授产后康复的课程。媛媛溜去听了一下，太实用了。下面就整理一下，让大家知道产后康复的重要。

　　那么，会有许多人要问了，产后康复什么时候开始最佳?顺产的话，出了月子就可以，剖腹产只要伤口没问题，两三个月就可以开始修复了。

　　什么是产后康复?

　　产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。

　　为什么需要产后修复?

　　产后康复能让产妇盆底迅速得到恢复，促进子宫收缩，减少出血，还能促进松弛的盆底肌肉，筋膜组织的紧张度得到恢复加强;治疗后使盆底血液循环改善，有利局部水肿消除，减少产后尿潴留发病率，从而大大减少日后妇科病的发生率。

　　产后康复主要是女性的体形恢复，子宫恢复还有心理恢复、骨骼恢复，其实这些原因很明显，因为在整个孕期女性的身体从一个人变成了两个人，肯定是要变形，而骨骼和子宫也因为生产过程中大大受损，骨骼被撑开，阴道因为生产也被损伤，而心理上如果无法接受这些改变也会有一定的情绪化。产后康复是一个注重女性健康和美丽的全新开始。

　　也就是说，产后恢复得好，产妇回到生娃前的少女曼妙的身姿是很有可能的。心动吗?那就赶紧来【名媛美伴】,为您提供专业的产后康复服务。