对于徐熙娣我想大家一定非常熟悉了，而且很多人都喜欢她的主持风格，那么我们都知道徐熙娣的身份，她除了主持人之外，徐熙娣现在已经是三个孩子的妈妈，有三个漂亮可爱的女儿，然而如果当我们不了解徐熙娣的底细，直面的去接触她的话，你会发现徐熙娣的身材非常的完美，根本就看不出来像结婚生完孩子的女人，体型一点都没有走形，甚至是比别人没有生过孩子的女人线条感更强，凹凸有致，让人非常的羡慕。

　　很多人都想得到徐熙娣产后瘦身的秘诀，今天就给大家揭晓，关键在于坚持。首先徐熙娣相当的注重健康和保养，因为妈妈是一个特别注重养生的人，从小徐熙娣就被呵护有加，妈妈经常给徐熙娣吃补品，而且对于对于食补，滋补的接受程度也很高，而且妈妈在徐熙娣很小的时候就在饮食上灌输了一个养生的理念。

　　这就是吃饭绝对不可以吃太多的油脂，太多的盐分，以及多的糖，要坚守三低原则，不然就会导致身体肥胖，而且还会造成身体的负担。所以在产后徐熙娣一直坚持三低原则，并且现在成为孩子的母亲，也在传承着这份养生的理念，其次在产后两周之后再吃水果，两周之前绝对不能吃任何的水果，因为那一段时间身体呈现虚弱的状态，如果水分摄入太多，寒凉食物摄入太多，不但不利于减肥，还会造成湿寒水肿的问题，所以在14天之后大家可以吃富含多种维生素的水果。

　　同时不要直接生吃，可以煮完再吃，可以有助于宿便的排除，保持肠道的蠕动，除了吃水果之外，为了保证排便正常，徐熙娣会吃地瓜和白米，加入五谷杂粮，营养又好吃。最后徐熙娣说如果大家想减肥的话，关键在于喜欢吃玉米，直接水煮就可以，也可以当做下午茶，因为玉米绝对是减肥的利器，玉米中的粗纤维素超高，而且能够促进肠道的活力，快速的达到清除宿便瘦肚子的效果 。

　　最后徐熙娣还给我们分享到，减肥永远都是一个动词，所以如果大家只收藏行动实施未开始的话，这样也只能活在羡慕别人好身材的世界里。所以大家应该动起来，除了吃之外也要多做伸展运动，促进血液循环，让自己变得更美丽，更加自信，拥有美好的人生。