产后坐个好月子，对于宝妈的身体恢复，是能够起到至关重要的作用的。虽说现在讲究的是科学坐月子，但是生活中，还是不可避免的会有一些坐月子陋习，这些行为或许在老一辈眼中是好的，但是实际上却是会对产后恢复起到不好的影响。为了自己的身体，也为了宝宝，宝妈们一定要坚守住这3大底线，勇敢的拒绝不科学的坐月子方式。

　　一：拒绝强制催奶

　　对很多新手妈妈来说，喂奶是产后遇到的第一道难关。没有哺乳经验的宝妈，在第一哺乳时，长面对的一个难题就是母乳不够。这其实是一件很正常的事情，只要让宝宝多吮吸刺激，母乳是会越来越多的。

　　但是有些长辈却十分担心孩子吃不饱，又不愿意孩子喝奶粉，强制宝妈喝催奶汤催奶，可能本意是好的，但是宝妈要明白，那些油腻的“催奶汤”，实际上并不能起到催奶的作用，还可能会使乳腺堵住，更加分泌不出母乳。所以为了自身健康和宝宝的口粮，这时候该拒绝还是得拒绝的。

　　二：注意个人人生

　　关于坐月子的陋习有很多，其中不能洗头洗澡这条，实在是苦了很多的宝妈。要知道，在过去坐月子不能洗头洗澡，是因为烧热水不方便，洗头也不能及时吹干，很容易就会着凉，落下月子病。

　　但是根据现在的技术水平，宝妈在月子期间洗头洗澡完全不用担心会着凉的。反倒是如果没有保持个人卫生的清洁，很容易遭受细菌感染，导致身体不适，影响到产后恢复。关于这点，宝妈自己心里一定要有数。

　　三：拒绝月子期同房

　　提到这个话题，宝妈们可能都会有点小害羞，毕竟这是很现实的一件事，宝爸也是会有正常的生理需求的。但是宝爸也要明白，生孩子对宝妈来说是件元气大伤的事情，需要时间来恢复身体。医生建议月子期间最好不要同房，宝爸宝妈都该谨记。

　　不同地方有不同的做月习俗，宝妈们自己心里要有数，如果是不科学的，一定要坚守底线，果断的拒绝。