很多女性在生完孩子以后，其实都在关心自己的月经到底什么时候可以回巢，有些宝妈表示自己生完孩子一年左右月经才恢复，而有些宝妈可能生完孩子3，4个月，甚至还没有到半年的时间约定就已经恢复了。其实女性生完孩子以后的月经恢复和女性的肠胃恢复也是有关系的，但是女性在产后月经恢复的时候，更需要的就是注意这几个事情，这样才更有利于产后恢复。

　　产后来月经时，孕妈尽量少做这几件事，或许更有助于产后恢复!

　　熬夜：其实现在年轻人很多都会有熬夜晚睡的情况，很多女性在生完孩子后为了更好的照顾宝宝，其实生物钟也会有所变化，尤其是对于正在哺乳期的宝宝来说更是十分的辛苦，经常会在晚上熬夜或者是半夜经常醒来要照顾宝宝，其实这种情况对于产妇来说也是不太好的，如果产妇没有好的睡眠时间也会影响产后恢复，但如果女性在月经恢复以后就需要尽量多休息，不要熬夜，这样也会影响着自己的产后恢复。

　　同房：其实对于女性朋友来说，不管到底有没有生过孩子，是产后的月经恢复还是正常的来月经，在月经期内都是不可以进行同房的，因为在进行同房的过程当中很有可能就会使细菌增生，从而使女人的私处出现感染，从而导致妇科炎症，尤其是在产后月经回潮的时候，子宫口打开就会带进细菌，对于女性的产物恢复来说是有影响的，所以女性在来月经的时候要禁止同房。

　　进行盆浴：其实女性在来月经的时候是不可以进行沐浴的，很多女性因为在坐月子期间可能由于几天没有洗澡，就想要舒舒服服的洗个澡，像进行盆浴，但对于女性朋友来说在产后来月经的时候培育就很容易使水内滋生细菌，使女性造成感染，引发妇科炎症和妇科疾病，所以女性在来月经的时候要避免盆浴。

　　吃生冷刺激食物：在生完孩子后，月经回潮期间也是不可以吃一些生冷刺激性的食物，因为女性即使恢复月经，也并不代表女性的子宫和身体就已经完全恢复好了，就会使经血没有办法排出会伤害女性的子宫，从而会使女性出现痛经，影响着产后的恢复。

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