产后妈妈都有胸部问题的困扰，但是错误的丰胸方式不仅不会有效果，甚至会对身体造成伤害。今天小编帮助大家认清产后丰胸误区，丰胸不盲目。

　　蛋白质摄取过少

　　蛋白质是胸部饱满坚挺很重要的营养物质。蛋白质摄取不足将会导致胸部细小扁平。平时在生活中应该多摄取蛋类、鱼类、瘦肉、花生、核桃、豆类等食物。这些食物才能让胸部保持丰满和弹性。

　　穿戴内衣尺码错误

　　有些女性在买内衣的时候从来不试穿，直接买回去。过大或者过小的内衣对胸部都有不良的影响。过小的内衣会让胸部受到压迫，胸部会自动调节来适应胸罩，最后导致胸部缩小。过大的内衣则起不了承托的作用，导致胸部下垂。

　　运动导致下垂

　　运动的方式和方法不正确也会导致胸部下垂。女性在运动的时候一定要穿戴胸罩，这样可以对胸部起着重要的承托和支撑作用，防止胸部走样。运动的时候可以选择运动型内衣，这样会减少穿戴的不适感。

　　过度依赖丰胸产品

　　比如说什么丰胸霜、丰胸膏。这些丰胸产品里边也含有激素，通过按摩，会渗透到皮肤中，确实会达到丰胸效果。但是会产生一定的依赖，一旦停用，胸部就会缩回去，不会达到一种持久的效果。要提醒大家的是，此类产品在市场上的质量混杂不齐，一定要选择知名并且有保证的品牌，否则很有可能影响身体健康。