随着二孩政策的开放和生活水平的提高，越来越多的女性和家庭都非常注重产后康复，但依然有人会问到：产后康复和自然恢复的区别是什么?老一辈没做产后康复，也没什么问题。真的是这样吗?

　　事实上，女性的很多疾病都是因产后康复不全留下的隐患!

　　什么是产后康复?

　　产后康复前1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间的恢复好坏关系到终生健康。

　　产后康复包括以下三个内涵：

　　1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复;

　　2、及时清除产后亚健康障碍;

　　3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理，使机体尽快达到最佳平衡状态。

　　简单来说，除子宫卵巢、形体形貌等恢复外，还应包含各个组织机能的恢复，例如：内环境的清洁、津液的补充、气血脏腑的调理，以及整个人体机能的提升、产后心理的适应调整等。

　　为什么通过自然恢复

　　达不到产后康复的效果呢?

　　调查表明，生产后缺乏调养的产妇，其体重将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃不适增加16.5%，心悸者增加22.7%。所以产后恢复非常有必要!

　　很多妈妈也意识到产后康复这方面的问题，也经常会看一些专业书籍补充知识。但是我接触过到的很多朋友，往往通过这种方式也解决不了问题。

　　每个妈妈的生理结构和特点不一样，护理方式和步调不可能一致，特别是当许多传统的护理知识与科学规律相冲突的时候，没有经验的妈妈就不知道如何选择了。通常会一直观望，然后就错过了黄金恢复期。

　　产后康复分为3个重要阶段

　　1、黄金期

　　产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

　　2、理想期

　　产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

　　3、有效期

　　产后一年半至三年内，属于女性产后恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

　　做魅力妈妈，享幸福生活!

　　安琪儿妇产医院引进的盆底康复治疗仪，凭借高科技的生物反馈技术，精确客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个性化的治疗方案，通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，使盆底功能恢复正常。

　　除此之外，安琪儿还会针对不同患者制订个性化的治疗方案，采取最适合的康复训练及治疗方法。

　　优势

　　1、完善的产后盆底康复体系;

　　2、完善的生物反馈评估系统;

　　3、自动生成报告 智能运算 生成个性化治疗方案;

　　4、诊疗流程自动化，智能化，诊疗数据标准化、系统化。

　　盆底康复适应症状

　　●盆底肌松弛：产后42天妇女、及已婚的妇女;

　　●尿失禁：压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合性尿失禁;

　　●器官脱垂：轻度子宫脱垂、直肠脱垂;

　　●阴道异常：阴道宽大、阴道痉挛。