十月怀胎以及分娩对妈妈的身体损伤有多大，这不用多说大家都知道，鉴于此，产后恢复对新妈妈来说尤为重要。产后恢复不仅是新妈妈恢复婀娜多姿、优雅体态的机会，更是生理功能、体能、生殖功能等恢复的绝佳时机。把握好这个时间，女人就像得到重生般，活力再现，生命更精彩。

　　把握产后恢复黄金期 生命更精彩

　　女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

　　生产时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命!

　　第二次生命带给女人的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、妊娠纹、妊娠斑，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复原、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。

　　如果你的第一次生命不是很完美，我们就通过第二次生命来弥补它，如果你的第一次生命已经很完美，那就让我们的第二次生命更加精彩吧!