一、产后皮肤护理注意事项

　　1.选用安全养护，温和滋润不含其它功能的护肤品

　　2.不要使用宝宝的护肤品

　　3.建议选用专业的孕产妇护肤品来呵护自己的肌肤

　　4.身体各部分应随时擦油，避免产后腹部及腿部留下产痕

　　5.少用增白、祛斑产品，只需注重保湿和清洁就可以了

　　6.饮食营养要均衡,多吃水果和新鲜蔬菜(最好不要吃反季节水果)

　　7.不要熬夜，需保证每天7小时左右的充足睡眠

　　8.控制糖分的摄入，少吃色素含量高的食物

　　二、产后皮肤长痘么办

　　1.勤洗脸，新妈咪还是要用37℃左右的温水洗脸最合适

　　2.多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足

　　3.不要在产后恶补，应该注意饮食平衡

　　4.保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度

　　三、产后皮肤长斑怎么办

　　1. 多吃富含维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等

　　2. 做好防晒护理，外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深

　　3. 尽量不要使用口服避孕药避孕

　　4. 适当选用天然治疗色斑，消炎、修复的产品。

　　四、产后皮肤干燥、粗糙怎么办

　　1.勤洗脸，注意保湿和清洁

　　2.正确选择补水的护肤品，早晚使用

　　3.注意饮食营养平衡

　　4.早上起床后可以喝一大杯温水(如有便秘可以在水中加写盐)

　　5.多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素C的食物